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ジムスタ綾瀬
スタジオ ジム トレーニングガイド

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本施設は、ジム＆スタジオ綾瀬に登録された会員様のみご利用いただける施設です。
上記以外の方が本施設のプログラムをご予約いただきましてもご参加いただくことはできません。
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▼▼追加予約チケット販売中▼▼
https://www.s-re.jp/file/studio_reserve/add-ticket_rule.pdf
▼▼利用ルール・よくある質問はこちら▼▼
https://www.s-re.jp/program/fitness/studio_reserve/#rule
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◆お1人様1つのアカウントのみご利用ください。２アカウント以上のご利用が確認された場合はアカウントを停止させていただきます。
◆チケットや会員種別で利用可能な「施設」や「時間帯」に関わらず、システム上すべてのプログラムにご予約が可能ですが、ご自身の利用可能な施設や時間帯のプログラムにご予約ください。
【クラブサイト】https://www.s-re.jp/gs-ayase
【基本タイムスケジュール（PDF）】
＜当月＞https://ro-reserve.s-re.jp/api/rena/download/3601/0/sc.pdf
＜翌月＞https://ro-reserve.s-re.jp/api/rena/download/3601/1/sc.pdf

03(火) 04(水) 05(木) 06(金) 07(土) 08(日) 09(月)
11/3 (火)
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
7:15 - 7:45
予約不要

【映像】FIGHT DO

7:15 - 7:45
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

7:15 - 7:45
予約不要

【映像】FIGHT DO

7:15 - 7:45
予約不要

【映像】UBOUND

7:15 - 7:45
予約不要

【映像】FIGHT DO

8:00 - 8:30
予約不要

【映像】UBOUND

8:45 - 9:15
予約不要

【映像】MEGADANZ

8:00 - 8:30
予約不要

【映像】UBOUND

8:45 - 9:15
予約不要

【映像】RADICAL AERO

8:00 - 8:30
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

8:45 - 9:15
予約不要

【映像】MEGADANZ

8:00 - 8:30
予約不要

【映像】FIGHT DO

8:45 - 9:15
予約不要

【映像】MEGADANZ

8:00 - 8:30
予約不要

【映像】UBOUND

8:45 - 9:15
予約不要

【映像】RADICAL AERO

9:30 - 10:00
予約不要

【映像】ベーシックエアロ

9:30 - 10:00
予約不要

【映像】RADICAL AERO

9:00 - 9:30
予約不要

【映像】MEGADANZ

9:45 - 10:15
予約不要

【映像】UBOUND

9:30 - 10:00
予約不要

【映像】UBOUND

9:30 - 10:00
予約不要

【映像】UBOUND

9:30 - 10:00
予約不要

【映像】RADICAL AERO

9:30 - 10:00
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

10:15 - 10:45
予約不要

【映像】UBOUND

10:30 - 11:15
向川博美

Essential Pilates

10:30 - 11:00
予約不要

【映像】FIGHT DO

10:15 - 11:00
予約不要

【映像】レギュラーエアロ

10:15 - 10:45
予約不要

【映像】RADICAL AERO

10:45 - 11:30
Maemi

温ヨガ

10:15 - 11:00
予約不要

【映像】UBOUND

11:00 - 11:45
寺北恵子

温ヨガ

11:30 - 12:00
加藤明美

ヒップホップ

11:15 - 11:45
向川博美

Group Centergy

11:30 - 12:00
予約不要

【映像】FIGHT DO

11:00 - 11:45
maiko

ピラティス

11:45 - 12:30
向川博美

Essential Pilates

11:30 - 12:00
予約不要

【映像】ベーシックエアロ

12:15 - 12:55
加藤明美

骨格リセットエクササイズ

12:00 - 12:30
山田慶子

ベーシックエアロ

12:45 - 13:30
山田慶子

ZUMBA

12:15 - 12:45
予約不要

【映像】MEGADANZ

12:00 - 12:45
向川博美

温ボディメイクヨガ

12:45 - 13:15
安達梨乃

Group Fight

12:15 - 12:45
予約不要

【映像】FIGHT DO

13:45 - 14:30
向川博美

Group Centergy

13:15 - 13:45
大石橋　春乃

UBOUND

13:45 - 14:30
辻めぐみ

温ボディメイクヨガ

13:30 - 14:00
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

13:00 - 13:45
向川博美

Group Centergy

13:30 - 14:00
安達梨乃

UBOUND

13:00 - 13:45
予約不要

【映像】レギュラーエアロ

13:55 - 14:25
予約不要

【映像】UBOUND

14:45 - 15:15
安達梨乃

UBOUND

14:00 - 14:30
大石橋　春乃

Group Fight

14:45 - 15:15
辻めぐみ

バレトン ソールシンセシス

14:15 - 14:45
予約不要

【映像】UBOUND

14:00 - 14:30
tomo

ヒップホップ

14:45 - 15:30
tomo

ヨガ

14:15 - 14:30
向川博美

お尻シェイプ

14:45 - 15:15
向川博美

Group Centergy

15:30 - 16:15
安達梨乃

Group Fight

15:00 - 15:30
予約不要

【映像】FIGHT DO

15:45 - 16:15
大石橋　春乃

Group Fight

15:00 - 15:30
予約不要

【映像】FIGHT DO

16:30 - 17:15
髙橋香奈

アロマストレッチ

16:30 - 17:00
大石橋　春乃

UBOUND【暗闇】

17:45 - 18:30
予約不要

【映像】UBOUND

17:30 - 18:00
予約不要

【映像】UBOUND

17:15 - 17:45
予約不要

【映像】MEGADANZ

17:30 - 18:15
予約不要

【映像】レギュラーエアロ

18:00 - 18:45
予約不要

【映像】レギュラーエアロ

18:15 - 18:45
予約不要

【映像】MEGADANZ

18:00 - 18:30
予約不要

【映像】RADICAL AERO

18:45 - 19:15
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

18:00 - 18:30
予約不要

【映像】FIGHT DO

18:45 - 19:15
予約不要

【映像】UBOUND

18:00 - 18:30
予約不要

【映像】RADICAL AERO

18:45 - 19:15
予約不要

【映像】MEGADANZ

19:00 - 19:30
予約不要

【映像】UBOUND

19:45 - 20:15
予約不要

【映像】FIGHT DO

19:00 - 19:45
加藤明美

温ヨガ

19:00 - 19:45
大石橋　春乃

Group Centergy

19:30 - 20:00
予約不要

【映像】UBOUND

19:30 - 20:00
予約不要

【映像】MEGADANZ

19:30 - 20:00
予約不要

【映像】MEGADANZ

20:00 - 20:45
加藤明美

ヒップホップ

20:00 - 20:45
MIDORI

温ヨガ

20:15 - 20:45
予約不要

【映像】FIGHT DO

20:15 - 20:45
予約不要

【映像】RADICAL AERO

20:15 - 20:45
予約不要

【映像】RADICAL AERO

20:15 - 20:45
予約不要

【映像】UBOUND

21:45 - 22:15
予約不要

【映像】MEGADANZ

21:00 - 21:30
安達梨乃

Group Fight

21:15 - 21:45
予約不要

【映像】UBOUND

21:00 - 21:30
予約不要

【映像】MEGADANZ

21:45 - 22:15
予約不要

【映像】UBOUND

21:00 - 21:30
予約不要

【映像】FIGHT DO

21:45 - 22:15
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

21:00 - 21:30
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

21:45 - 22:15
予約不要

【映像】RADICAL AERO

21:00 - 21:30
予約不要

【映像】FIGHT DO

21:45 - 22:15
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

22:00 - 22:30
予約不要

【映像】FIGHT DO

22:45 - 23:15
予約不要

【映像】UBOUND

22:00 - 22:30
予約不要

【映像】RADICAL AERO

22:30 - 23:00
予約不要

【映像】MEGADANZ

22:30 - 23:00
予約不要

【映像】MEGADANZ

22:30 - 23:00
予約不要

【映像】MEGADANZ

22:30 - 23:00
予約不要

【映像】UBOUND

23:30 - 0:00
予約不要

【映像】RADICAL YOGA

23:15 - 23:45
予約不要

【映像】RADICAL AERO

23:15 - 23:45
予約不要

【映像】UBOUND

23:15 - 23:45
予約不要

【映像】MEGADANZ