長岡
10/30 (木)
10/31 (金)
11/1 (土)
11/2 (日)
11/3 (月)
11/4 (火)
11/5 (水)
10:10 - 10:25
原まり子
からだすっきりストレッチ
10:40 - 11:20
原まり子
ビヨンドボディメイク ヨガ
10:30 - 11:30
羽鳥ゆかり
【有料】ヨガ
10:15 - 10:55
岡田絵理子
アロマヒーリングヨガ
10:20 - 11:00
藤野雅子
アロマヒーリングヨガ
10:05 - 10:20
予約不要
【映像】モーニングストレッチ
10:30 - 11:10
星野 幸恵
骨格リセットエクササイズ
10:15 - 10:45
羽鳥ゆかり
青竹ビクス®
11:35 - 12:15
金内嘉代子
ベーシックエアロ
11:45 - 12:15
羽鳥ゆかり
シェイプエアロ
11:10 - 11:40
青柳淳子
バランスコーディネーション®
11:55 - 12:40
青柳淳子
リトモス
11:20 - 11:50
若月政弘
ベーシックエアロ
11:30 - 12:00
金内嘉代子
バレトン ソールシンセシス
11:00 - 11:30
羽鳥ゆかり
ベーシックエアロ
11:45 - 12:15
羽鳥ゆかり
バランスコーディネーション®
12:30 - 12:45
星野 幸恵
adidasGYM&RUN
12:30 - 13:15
藤野雅子
Group Centergy
12:55 - 13:25
大川 紘輝
Group Fight
12:05 - 12:35
若月政弘
ベーシックステップ
12:15 - 12:55
金内嘉代子
レギュラーエアロ
12:30 - 13:15
松本亜希子
ZUMBA
13:00 - 13:30
星野 幸恵
Group Fight
13:45 - 14:15
星野 幸恵
からだすっきりストレッチ
13:30 - 14:00
大川 紘輝
Group Blast
13:40 - 14:10
小西 康志
Group Centergy
13:00 - 13:45
松本亜希子
ZUMBA
13:10 - 13:55
田中律子
ピラティス
13:30 - 14:00
志田 久美子
ジャズダンス
14:30 - 15:15
堀内弘子
ヨガ
14:15 - 14:45
大川 紘輝
Group Fight
14:25 - 14:55
大川 紘輝
UBOUND【暗闇】
14:00 - 14:45
藤野雅子
Group Centergy
14:10 - 14:40
星野 幸恵
Group Power
14:55 - 15:25
TETSU
Group Fight
14:15 - 14:45
藤野雅子
Group Centergy
15:30 - 16:00
堀内弘子
ペルヴィス・フロー
15:05 - 15:50
TETSU
Group Power
15:15 - 15:45
TETSU
Group Power
15:00 - 15:45
大川 紘輝
Group Fight
15:00 - 15:30
堀内弘子
レギュラーステップ
16:10 - 16:55
TETSU
UBOUND【暗闇】
16:00 - 16:45
TETSU
Group Fight
16:00 - 16:30
大川 紘輝
UBOUND
17:10 - 17:55
金内嘉代子
チャレンジステップ
17:20 - 17:50
予約不要
【映像】Group Power
17:55 - 18:10
予約不要
【映像】カラダ・うごく
18:00 - 18:30
予約不要
【映像】Group Groove
18:55 - 19:25
大川 紘輝
Group Blast
18:15 - 19:15
堀内弘子
ヨガ
18:00 - 18:30
予約不要
【映像】Group Fight
18:50 - 19:30
堀内弘子
ペルヴィス・フロー
18:15 - 18:30
予約不要
【映像】adidasGYM&RUN
18:50 - 19:20
堀内弘子
ヨガ
19:40 - 20:25
大川 紘輝
Group Fight
19:45 - 20:30
小西 康志
Group Blast
19:35 - 20:05
堀内弘子
ベーシックエアロ
20:40 - 21:10
YUKI
UBOUND【暗闇】
20:45 - 21:15
藤野雅子
Group Centergy
20:20 - 21:05
丸山巧祐
Group Power
21:25 - 21:55
YUKI
ベーシックエアロ
21:30 - 22:00
YUKI
UBOUND
21:20 - 22:05
金内智也
Group Fight